In-House / 1 วัน
หลักสูตรฝึกอบรม
การสร้างโค้ชภายในตัวเองดึงศักยภาพสูงสุด
Building Your Own Inner Coach for Life
เปิดประตูสู่การค้นพบศักยภาพที่ซ่อนอยู่ภายในตัวคุณ ด้วยกระบวนการโค้ชตัวเองอย่างมีแบบแผนและชัดเจน
ขอใบเสนอราคา (Quotation)
ผู้ที่เหมาะสมกับหลักสูตรนี้
หลักสูตรนี้เหมาะสำหรับ
ผู้บริหาร/ผู้จัดการ
หัวหน้างาน
พนักงานระดับปฏิบัติการ
Why This Course
หลักการและเหตุผล
การเปลี่ยนตัวเองให้เป็นอย่างที่อยากเป็น เพื่อให้การดำเนินชีวิตของเราในหลายๆ ด้านดีขึ้น มีหลายวิธีการ ไม่ว่าจะเป็นการพัฒนาด้านความรู้ พัฒนาความคิด พัฒนาทักษะต่างๆ ล้วนเป็นสิ่งที่เหมาะสมทั้งนั้น แต่ก็ยังมีอีกวิธีหนึ่งที่เราสามารถทำได้ด้วยตัวเอง ด้วยการสร้างโค้ชภายในตัวเอง (Inner Coach) ขึ้นมาช่วยให้เราสามารถก้าวเดินจากจุดที่เป็นอยู่ไปสู่เป้าหมายด้านต่างๆ ในชีวิติได้ง่ายขึ้น ซึ่งขอเรียกว่า โค้ชชีวิต (Life Coach)
การประเมินกงล้อชีวิต จะทำให้เรามองเห็นตัวเองในด้านต่างๆ ของชีวิตแล้วเลือกด้านที่เรายังไม่พึงพอใจมากำหนดเป็นเป้าหมายแล้วช่วยให้โค้ชภายในตัวเอง (Inner Coach)ช่วยให้เราก้าวข้ามหรือเดินทางสู่เป้าหมายได้ตามที่เราต้องการด้วยกระบวนการโค้ชชีวิตตัวเองผ่าน TGROW Model จะทำให้การเปลี่ยนแปลงของเรามีขั้นตอนและเกิดความชัดเจนมากยิ่งขึ้น สามารถนำไปปฏิบัติได้จริง 
เทคนิคการกำหนดเป้าหมายมีหลากหลายวิธีเพื่อทำให้เป้าหมายเกิดความชัดเจนในหลักการนี้จะทำให้ผู้เรียน สามารถกำหนดเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วย SMART Model คือ
S: Specific (เฉพาะเจาะจง) M: Measurable (สามารถวัดผลสัมฤทธิ์ได้) A: Appealing (สร้างแรงปรารถนา) R: Realistic (ปฏิบัติได้แต่ท้าทาย) T: Timed (กำหนดเวลาชัดเจน) ทักษะที่สำคัญของโค้ชภายในตัวเอง (Inner Coach) เพื่อพัฒนาให้สามารถดำเนินการโค้ชตัวเองได้อย่างมีประสิทธิผล นับว่าเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องฝึกฝนเป็นอย่างมาก เพราะความเชื่อ ความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมที่เราปฏิบัติอยู่เป็นประจำ จนกลายเป็นนิสัยของเรานั้นจะเป็นอุปสรรคขัดขวางให้เราไม่สามารถประสบความสำเร็จได้เท่าที่เราต้องการ การเป็นโค้ชให้กับตัวเอง จึงต้องพัฒนาทักษะสำคัญเหล่านี้อย่างจริงจัง เช่น Questioning (การใช้คำถามที่ทรงพลัง) Listening (การรับฟังอย่างไม่มีข้อสงสัย) Belief (ความเชื่อที่มั่นคง) Attitude (ทัศนคติเชิงบวกต่อตัวเอง) Words (คำพูดเสริมแรง)
Course Objectives
วัตถุประสงค์หลักสูตร
- 1 เพื่อให้ผู้เรียนสามารถดึงศักยภาพที่ซ่อนอยู่ และพัฒนาตัวเองได้ด้วยการโค้ชตัวเองอย่างมีรูปแบบและกระบวนการที่ชัดเจน
- 2 เพื่อสร้างการเรียนรู้ในการใช้ทักษะด้านต่างๆ ที่สำคัญในการทำหน้าที่เป็นโค้ชภายในตัวเอง (Inner Coach) ได้ตาม Style ของตัวเอง
- 3 เพื่อเรียนรู้กระบวนการโค้ชตาม TGROW Model ได้อย่างแม่นยำ สามารถนำไปปฏิบัติได้จริงกับชีวิตของตัวเอง
- 4 เพื่อทำให้ผู้เรียนปรับเปลี่ยนตัวเองได้อย่างแท้จริง โดยไม่ต้องรอให้ผู้อื่นมาสั่งหรือบังคับให้เปลี่ยนแปลง ทำให้องค์กรได้บุคลากรที่ได้คุณภาพเพิ่มขึ้นทันที
Course Outline
รายละเอียดของหลักสูตรฝึกอบรม
1
หลักการของโค้ชภายในตัวเอง (Inner Coach)
โค้ชภายในตัวเองเป็นใคร? หลักการของการเป็นโค้ช การโค้ชชีวิตตัวเอง (Life Coach) เกิดประโยชน์อย่างไร? คุณอยากเป็นโค้ชให้ตัวเองหรือไม่? Workshop:เรียนรู้และเข้าใจความรู้สึกของโค้ชภายในตัวเอง2
ทักษะที่สำคัญของการเป็นโค้ชภายใน
การใช้คำถามที่ทรงพลังในตัวเอง (Powerful Questioning) อนุภาพของการฟังหมดใจ (Effective Listening) การเอาชนะความกลัวด้วยความเชื่อที่มั่นคง (The Power of Belief) การมีทัศนคติเชิงบวกกับตัวเอง (Positive Attitude) การโปรแกรมภาษาเชิงบวกให้สมอง (NLP) กิจกรรม: เทคนิคการใช้คำถามของโค้ช กิจกรรม: เทคนิคการใช้โปรแกรม NLP3
การสร้างกระบวนการโค้ชชีวิตตัวเอง (Life Coaching Process)
สำรวจสถานะปัจจุบันของตัวเอง กำหนดเป้าหมายด้วย SMART Model กระบวนการโค้ชด้วย TGROW Model การเรียนรู้และเข้าใจธรรมชาติของมนุษย์ Role Playing: ดำเนินการโค้ชชิ่งกันและกัน4
การประยุกต์ใช้กับชีวิตจริงของตัวเอง
วิเคราะห์ชีวิตตัวเองด้วยกงล้อชีวิต กำหนดเป้าหมายและเลือกเป้าหมาย สร้างแบบแผนการโค้ชตัวเองด้วยตัวเอง ประโยชน์ของการสร้างโค้ชภายในให้ตัวเอง93%
ผู้เข้าอบรมนำไปใช้ได้จริง
2,000+
องค์กรไว้วางใจ Enmark
3
การเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง (AAR)
ฟรี
ระบบ Learning Management
System
System
เปิดประตูสู่การค้นพบศักยภาพที่ซ่อนอยู่ภายในตัวคุณ ด้วยกระบวนการโค้ชตัวเองอย่างมีแบบแผนและชัดเจน
ขอคำปรึกษา ทีมงานจะติดต่อกลับภายใน 24 ชม.
ขอใบเสนอราคา (Quotation)